月经的正常是女性的一种保护机制，每个月的月经都是为了排除身体内的毒素，保证女性身体健康的一种形式，月经不调又往往预示着一些潜在的妇科疾病，自己月经是否正常是很多女性朋友关心的问题。那么怎么判断月经是否正常呢，今天济南艾玛妇产医院的专家就来告诉各位。　月经不调往往预示着一些潜在的妇科疾病，如何判断自己月经是否正常是很多女性朋友关心的问题。

　　1.月经周期，正常的月经周期一般是28天，提前三、四天或延迟三、四天都是正常的，如果提前或延迟时间过长就不正常了。

　　2.经期，经期就是来月经的第一天到最后一天，一般是三天到七天。时间过长或过短也预示着月经的不正常。

　　3.经量，经量一般是30ml至80ml，以普通卫生巾的使用量来算的话，超过20条便多，少于10条便少。

　　4.经色，一般来说，正常的经色刚开始是暗红的，中间段是鲜红色，到最后会呈现咖啡色。而如果整个月经过程中都是暗红色的，而且血块很多，那就不正常了。中医上讲血瘀，血瘀就是指有血块。子宫肌瘤或子宫腺肌症就表现这样，应引起女性朋友的注意。

　　5.其他。如果经期伴随恶心、呕吐、腹痛、休克等症状也属于月经不正常。

　　济南艾玛医院的专家说，如果偶尔一次超出正常范围也属于正常现象，但是如果连续两个月以上就不正常了。女性朋友如果出现月经周期、经期、经量、经色、经质的异常，或其他伴随症状，应及时看医生。