羊水主要负责传输胎宝宝发育所需的一些营养成分，并维护胎宝宝的健康发育。在正常情况下，羊水一般是300-2000毫升。准妈妈在怀孕期间，肚子里的羊水的数量以及质量不是稳定的。

　　济南艾玛妇产主任介绍：准妈妈怎样才能知道自己的羊水质量是否良好呢?

　　胎动正常

　　对于孕期的准妈妈来说，随着孕周的不断增加，到了一定月份之后，就会出现有规律的胎动了。

　　在正常情况下，胎动规律是每隔120分钟动10次~40次左右。所以，准妈妈在孕期的时候，一定要注意数好胎动。

　　如果胎宝宝的胎动频率在正常的状态下，那就芽芽妈就要恭喜准妈妈了，这种情况说明子宫内的羊水质量还是比较好的。

　　腹围增长正常

　　准妈妈随着孕周的不断增加，胎宝宝也在不断的成长，所以准妈妈的肚子也会慢慢的隆起。大概超过三个月之后，准妈妈的肚子就会开始慢慢显怀。

　　在进入20周~24周之后，增长速度大概是每周1.6厘米左右。因此很多时候，准妈妈可以通过量腹围来判断胎宝宝在肚子里是否正常。

　　直到37周左右的时候，腹围的增长速度才会趋于缓慢或者是停止。

　　如果准妈妈发现自己的这个指标一直没有规律或者没有明显的变化，可能就代表准妈妈体内的羊水量过少，这样就会阻碍胎宝宝的正常发育。

　　排尿正常

　　羊水量和平时的水分摄入量是有一定关系的。如果准妈妈体内一切正常、羊水充足的话。那么，排尿的次数也会相应的增加，并且尿液的颜色是清澈透明或者是淡黄色的。

　　相反，如果准妈妈的尿液颜色深并且排尿次数少，那就说明羊水偏少，这个时候就应该及时去医院并听从医生的建议了。

　　羊水有什么作用呢?

　　保护胎儿

　　★ 防震：羊水是胎宝宝的防震装置，能缓冲腹部外来的压力或冲击，使胎宝宝不会直接受到伤害。

　　★ 恒温：羊水可保证羊膜腔内的温度始终处于一个恒温状态，使胎宝宝的代谢活动在正常稳定的环境下进行。

　　★ 抑菌：羊水中含有部分抑菌物质，可保护胎宝宝免受感染。

　　★ 有利于生长发育：通过吞咽或者吸入羊水，可以促进胎宝宝消化道和肺的发育。

　　★ 调节体液平衡：当胎宝宝体内水分过多时，可通过排尿的方式排到羊水中。而当胎宝宝缺水时，可吞咽羊水加以补充。

　　济南艾玛妇产主任特别提醒：保护母体

　　羊水除了可以保护胎宝宝之外，对准妈妈也有一定的保护作用哦!例如;羊水可以减少胎宝宝在子宫内活动时，给准妈妈带来的不适感。