通常所说的“月子”是指产后一个月，在时间上与临床所指的“月子”有一定差异。临床所指的“月子”即“产褥期”，是指分娩结束后至产后6周的时间。在此期间，除乳腺在妊娠期变化的基础上开始分泌乳汁，由妊娠和分娩引起的其他各器官的变化均逐渐恢复到妊娠前状态。

　　济南艾玛妇产主任介绍:“月子”中的常见问题

　　传统的“坐月子”有诸多讲究，如“忌刷牙”、“忌洗头洗澡”、“忌下床活动”等。那么，究竟该如何正确坐月子?下面讲述“月子”中的常见问题。

　　问题1：需要排空乳汁吗?

　　需要。产妇哺乳时，若婴儿未将乳汁吸完，则应用吸奶器将未排空的乳汁吸出，以免乳汁淤积为细菌繁殖提供培养基，导致急性乳腺炎。

　　问题2：得了急性乳腺炎需要停止哺乳吗?

　　不需要。急性乳腺炎常累及一侧乳房，患病产妇可停止患侧乳房哺乳、只用健侧乳房哺乳，而无需停止对婴儿的母乳喂养。只有当两侧乳房均患炎症时，才暂停母乳喂养，但这种情况比较少见。

　　问题3：可以有性生活吗?

　　不可以。产褥期子宫复旧尚不完全，宫颈、子宫内膜及子宫血管尚未恢复到产前状态;若此时受到机械刺激，极易损伤宫颈和宫体，造成子宫出血、恶露持续时间延长甚至产褥感染，对母体危害较大。

　　问题4：可以下床走动吗?

　　可以。坐月子不只是“坐着”就可以高枕无忧了。产褥期血液处于高凝状态，极易发生血栓性疾病。因此，产妇应适量下床活动(如在室内走动)，以促进血液循环、防止血液淤滞，降低血栓性疾病的发病风险。

　　问题5：可以打针吃药吗?

　　可以。不少人错以为哺乳期不能打针吃药，以免药物通过乳汁进入婴儿体内，实则不然。有些药物(如青霉素)并不通过乳汁排泄。因此，哺乳期的妈妈们不必过分担心药物对宝宝的影响，只要吃对药、用对药，就可以收到“既药到病除，又不影响哺乳”的良效。

　　问题6：体温异常有哪些原因?

　　若产后10日内，有连续两次以上超过38℃的体温，称为“病态产褥”(又称“产后病率”)，应及时就诊、查明原因，以降低产褥感染的发生。若产后体温持续升高，并伴有乳房表面红、肿及触痛，则为乳腺感染的表现(即急性乳腺炎，多见于初产妇)，应及时诊治。

　　问题7：可以洗头洗澡吗?

　　可以。由于产褥期产妇可排出大量褥汗，使腋窝、腹股沟等汗腺分布密集且较“隐蔽”的部位变得十分潮湿，为细菌繁殖提供了良好的环境;由于产妇需要与婴儿密切接触，定期洗澡对保持母婴的个人卫生均极为重要。此外，由于产褥期要排出恶露，产妇每天应彻底清洗会阴部，以降低产褥期感染的风险。

　　济南艾玛妇产主任特别提醒:

　　产褥期是产后母体恢复的关键时期，科学坐月子对母婴保健均有不可小觑的意义。希望通过以上介绍帮助妈妈们正确坐月子，既“坐”好，又做好。