怀孕的时候，很多宝妈害怕生孩子的疼痛，可真等生过孩子才知道，产后的一系列后遗症才更让人害怕。

　　漏尿、腰杆痛...生个娃真是太不容易了!下面这些产后后遗症你中了几条?

　　NO.01

　　产后后遗症

　　PART 01 产后尿失禁

　　生完宝宝，妈妈们还没来得及想如何恢复身材，马上就面临一个难以启齿的尴尬问题———尿失禁，哈哈大笑、咳嗽、打喷嚏时，尿液会不自主流出。

　　PART 02 产后乳房炎症

　　有些妈妈产后乳房变得过分硕大，伴有轻微发烧。孩子长时间吸吮乳头，不久，乳头皲裂，整个乳头又红又肿，整个身体发烫，去医院经检查为乳腺炎。

　　PART 03 产后抑郁症

　　产后抑郁症，是一部分女性会出现的典型症状，因为身体受到的损伤，和内心出现的变化，会造成产妇在产后出现自闭、多疑、易怒，或者烦躁的现象，这需要和伴侣多沟通，同时，需要家人增加包容，自己也需要转移一下注意力来促进缓解。

　　PART 04 产后头疼

　　女性在孕晚期容易出现不同程度的焦虑，在产后还会出现不同类型的抑郁，同时还要按时哺乳，这对产后的女性来说，对身心都是非常大的考验，休息不好，或者情绪不好，都会造成产妇习惯性头疼现象，甚至会延伸到月子以后。

　　PART 05 产后关节痛

　　产后女性体内的孕激素急剧下降，而激素对关节骨头的代谢起着重要的调控作用。在怀孕的过程中女性的体形也发生了明显的变化，这些这些变化都会使身体脊椎和下肢各关节的受力点发生明显的改变。

　　因此，在生完孩子之后，或多或少会有关节疼痛发生以及产后下腰痛的出现。还可能跟维生素B12不足、神经压迫、月子期间活动少、过早做重体力活等有关。

　　PART 06 产后怕冷

　　细心的宝妈可以发现，周围生完孩子的女性普遍都怕冷，产后同样的气温，明显要比产前需要多穿衣服。这是因为产后气血两虚，如果月子期间受到风寒或碰冷水，就会出现怕冷的情况。

　　PART 07 产后脱发

　　怀孕前一头乌黑亮丽的秀发，产后开始疯狂脱发，发际线高不说，头顶还有要秃的迹象，实在是让爱美的宝妈心痛。这是因为产后身体激素变化导致，大量脱发一般发生在产后2~7个月内，过了这一阶段脱发的情况会逐渐缓解。如果长期处于过于劳累、压抑的状态下，可是会加重脱发的哦!

　　PART 08 牙齿松动

　　常听到“生个孩子掉颗牙” 的说法。孕期孕激素水平增高，身体部分免疫功能变差，使得牙龈血管扩张、充血，继而出现一系列口腔疾病差，严重的还会造成牙周炎，造成牙齿松动甚至脱落。所以从怀孕前就应重视口腔健康，孕期更应保持口腔清洁。

　　PART 09 产后便秘

　　怀孕后准妈妈体内孕激素水平猛增，间隔导致肠胃蠕动减慢，加上孕期运动量减少，容易出现便秘、痔疮等症状。产后想要缓解便秘，就要保持良好的饮食习惯，保持心情愉快，早点下床运动促进肠胃蠕动。