很多宝妈以为生产之痛就是已经是疼痛天花板了，殊不知产后“堵奶”甚至比生孩子的痛苦更胜一筹。很多宝妈在经历了“堵奶”之痛以后对于母乳喂养产生了严重的心理阴影，从而想要放弃母乳喂养。

　　我们都知道母乳喂养是哺乳婴儿的最佳方式，但是产后“堵奶”又确实让很多宝妈直呼伤不起，难道就没有好的办法能解决这个问题吗?

　　简单地说，乳房里的腺泡是乳汁的发源地。当乳腺导管不通畅时，乳汁无法到达乳头，于是那些形似葡萄串的腺泡就会像充满水的气球一样，肿胀起来。

　　此时进行乳房按摩，如果力气太大不仅按得疼，还可能继发炎症。

　　引起堵奶的原因有哪些?

　　“堵奶”其实是产后乳汁淤积的一种口语化的表述，产后乳汁淤积是一种常见的产后问题，产后乳汁淤积不仅是会给产妇带来难以忍受的疼痛，如果不能及时有效的处理，常常发展为急性化脓性乳腺炎，会造成严重的后果。

　　引起乳汁淤积的原因主要有以下几个方面：

　　1. 乳汁分泌过多，未能及时哺乳或排出;

　　2. 乳腺管堵塞造成乳汁排出不畅;

　　3. 乳头过小或乳头内陷等先天原因，导致婴儿吮吸困难，不愿吸食母乳导致乳汁不能及时排尽;

　　4. 哺乳间隔时间太长不能及时排空乳汁。

　　产后乳腺疏通

　　产妇的乳腺管或多或少地存在不畅通，导致宝宝吸吮困难，时间过长则反馈性抑制脑垂体催乳素分泌，使乳汁分泌量逐渐下降。

　　新手妈妈，乳房处于一个充血的状态，乳腺管增大增粗，如果没有章法技巧的按摩，很有可能会伤害到乳房，造成其它不必要的伤害，故不推荐自行通乳。

　　如不及时处理，乳胀、乳腺炎、乳汁分泌减少等问题会随之出现。艾玛玛丽亚医疗级产后修复通过对乳房进行手法按摩，疏通乳腺导管，保证母乳喂养。

　　通乳秘籍

　　1.尽早让宝宝和妈妈进行肌肤接触并哺乳。

　　宝宝一出生立刻将他放在你的胸腹部，紧贴着皮肤。自主地学习触摸并吸吮乳房，宝宝的头、小手、嘴巴与宝妈的联合接触，会刺激宝妈体内泌乳激素和催产素的产生，有助于奶水分泌以及子宫收缩。

　　2.根据宝宝需求进行哺乳。

　　不要严格限制时间与次数，只要宝宝想吃就立即喂奶，这样不但有助于刺激奶水分泌，持续吸出奶水也可以减少乳房肿胀的情况。

　　3.左右两边轮流哺乳。

　　宝宝吸完一边乳房后再给他吸另一边的乳房，这样他吃到充足的后奶，比较容易产生饱腹感。定时挤出多余奶水也可以缓解涨奶。