不少宝妈在孕期吃得饱饱睡得好好，以为这样孕期应该不会出现什么幺蛾子，可产检时一查发现，自己居然还贫血了?这是怎么回事?

　　其实孕期贫血很常见，而缺铁性贫血是最常见的贫血类型，因为宝妈们在怀孕以后，身体对铁元素的需求量会明显增加，发育中的宝宝和胎盘也都需要大量铁元素，如果怀孕初期没有储存足够的铁元素，孕期也不注意对铁的补充，就很容易发生贫血。

　　同时，宝妈在怀孕期间需氧量也会增加，含有血红蛋白的红细胞需要把氧气运送到全身各个器官，而制造血红蛋白需要铁元素的参与，这也大大增加了铁的消耗。

　　敲重点：如果宝妈出现贫血症状，需及时到医院进行检查，明确贫血原因后尽快进行合理治疗。下面小百就把孕期贫血可能会出现的症状给到你们。

　　如果贫血只是轻度，是没有什么明显症状的，需要去医院做检查才会知道;

　　贫血的宝妈会经常感到疲惫、想睡觉、全身没有力气，这是贫血早期会出现的症状，也是常见的症状;

　　贫血的宝妈还有可能出现：手脚嘴唇发白、疲倦、头晕、乏力、心跳加速、呼吸比较急促、注意力难以集中等症状。

　　很多宝妈在孕期并没有足够重视贫血，也没有及时采取有效的治疗措施，导致在孕晚期贫血情况明显加重，而贫血可能会造成以下危害。

　　对宝妈的影响

　　缺铁性贫血不但可以导致宝妈出现心慌、气短、头晕、乏力等情况，让宝妈感到不适，还可导致宝妈的抵抗力下降，在一定程度上罹患疾病的风险提高;

　　也会让宝妈对分娩、手术和麻醉的耐受力下降，增加孕期和分娩时的风险;

　　严重的贫血还可引发高血压、心脏病，甚至发生妊高征;分娩时发生大出血，造成失血性休克的风险提高;产后也容易发生感染、出血等情况。

　　对宝宝的影响

　　宝妈发生缺铁性贫血，轻度时不会对胎宝宝造成明显的影响，但一旦缺铁性贫血严重，就容易造成宝宝生长受限、宫内窘迫、早产或不良妊娠结局等危险结果;

　　出生后智力发育障碍，生后6个月之内患营养性缺铁性贫血的几率也会升高。

　　如何预防与治疗?

　　按时产检：

　　孕期贫血发生较为缓慢，建议宝妈们备孕期就进行血常规和体内铁含量的检查。因为在缺铁性贫血发展过程中，铁缺乏往往在血红蛋白减少之前就发生了。

　　补充富含铁的食物：

　　孕期增加营养，多吃含铁丰富的食品，如动物性食品中肉类、蛋类和牛奶，植物性食品中豆类、黑木耳、海带等。也别忘了从孕前3个月开始服用叶酸，饮食上注意摄入含叶酸丰富的食物。

　　多吃富含维生素C的食物：

　　多吃富含维生素C的食物，可以促进铁的吸收，如猕猴桃、柠檬、西红柿、柚子等。

　　在医生指导下服用铁剂：

　　对于有明显缺铁性贫血的宝妈，单从饮食中摄取铁质可能已经无法满足身体的需要，可在医生的指导下服用胃肠容易接受和吸收的铁剂。